You are here: Home Artikel Cegah Kelelahan/Sakit Mata Karena Komputer
Decrease font size  Default font size  Increase font size 
Cegah Kelelahan/Sakit Mata Karena Komputer PDF Print E-mail
Herbal Sehat
Friday, 06 January 2012 09:34

Cegah mata perih kelelahan karena komputerApakah Anda termasuk pekerja yang menggunakan komputer lebih dari 2 jam sehari?

Hati-hati dengan computer vision syndrome (CVS). Sindrom Gangguan Penglihatan Akibat Komputer adalah masalah kompleks bagi mata dan penglihatan yang dialami sebagai akibat menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer.

Akibatnya, produktivitas Anda dalam bekerja bisa menurun. Keluhan ini jika dibiarkan bisa berkembang menjadi kerusakan yang menyebabkan pandangan kabur.

Kenali Gejala dan Tanda-tandanya

Tandanya sangat jelas. Sakit kepala, mata yang panas atau lelah, penglihatan ganda atau buram, kehilangan fokus, gangguan mata, mata kering, sensitif pada cahaya, gangguan kronis pada leher dan bahu – semua masalah ini mengidentifikasi bahwa Anda telah menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer tanpa istirahat.

Bagaimana cara mengatasinya?,

Untuk melindungi atau meminimalisir Sindrom Gangguan Penglihatan Akibat Komputer, ambillah istrahat beberapa saat dari layar komputer – satu kali dalam 30 menit – dan lakukan secara teratur. Arahkan pandangan ke luar jendela untuk menatap obyek yang menyejukkan seperti taman yang hijau,dll.

Atau menerapkan aturan 20/20/20. Artinya tiap 20 menit, sempatkan untuk memalingkan pandangan dari layar monitor selama 20 detik ke titik lain yang berjarak 20 kaki (sekitar 6 meter).

Selain itu, jangan lupa untuk berkedip karena rata-rata orang hanya berkedip 6 kali/menit ketika sedang asyik di depan komputer. Agar bola mata tidak kering dan terasa pedih, kelopak mata harus selalu berkedip sebanyak kurang lebih 16 kali/menit.

Bila mata masih mengalami gangguan, anda bisa mencoba menggunakan obat herbal seperti OTEM (Obat Tetes Mata). OTEM merupakan ramuan herbal berkualitas unggul dari berbagai negara yang diadopsikan pada madu. Sangat baik untuk mengatasi berbagai gangguan mata seperti : mata(+) (-), paradangan mata, selaput mata(katarak), silinder, rabun mata, menerangkan penglihatan dan membantu kesembuhan organ dalam.

Setelah OTEM diteteskan ke mata akan terasa perih/pedih untuk beberapa saat(+- 2 menit), sabar dan kedip-kedipkan dalam waktu singkat akan keluar cairan warna putih(kotoran mata). Setelah itu Insya Allah mata terasa ringan dan pandangan menjadi terang/bening.

Fungsi lain dari OTEM :
1. Untuk sakit hidung, telinga, sariawan / panas dalam
2. Tetesan di mata, telinga dan hidung bisa membantu kesehatan organ dalam
3. Untuk obat segala penyakit

 

Berlangganan Artikel

Dapatkan Artikel GRATIS dan pastinya bermanfaat tentang kesehatan!!
Silahkan ketikkan nama dan email anda disini :) artikel akan kami kirim ke email anda, semoga bermanfaat
Joomla : Toko Herbal Online |

Pembayaran

Order Via SMS

0857-1861-0598

atau

0856-9206-2462



Marketing (for special price)

Who's Online

We have 8 guests online